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文章来源:亮点黔西南    发布时间: 19-12-14   【字号:      】

高空弹跳?一个盲人!有没有搞错啊?没错,当“早安,美国”节目的其中一位制作人听到这个消息时,还做了一个特别节目,报道这位喜欢唱歌和到学校为学生演讲的盲人高空弹跳者。

听完了以上这段话,佳奈儿知道自己必须重新种植许多正面的思考,因为过去这些年来她已经种下了太多负面的想法,也因此饱尝了负面想法带来的后果。随着金克拉的演说,她开始看见了自己苦苦追寻多年的希望,而其中给她最多启发的,是金克拉那则关于“小强尼”的故事。

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在我从事训练演说技巧工作的多年生涯里,我帮助了许多不同背景的人——包括商业界、工业界、娱乐界和体育界——利用专业演讲的机会来拓展个人原属领域之外的正向人际关系,并且成功地协助他们找到人生真正的目的和意义,以及他们内心最真实的渴望。然而,要维持均衡的生活并不是一件容易的事,对于珍来说,所遭遇到的其中一个最大的困难在于,她必须学会对某些与自己目标相违的事情说“不”。珍说:“这对我来说并不是件容易的事,我们女人对一件事情感到非常有罪恶感,那就是我们常常觉得自己的胸前配戴了一个醒目的红色徽章,上面绣着代表‘女超人’的文字,所以我们应该样样行。对于每件事、每个人,我们都来者不拒;我们是属于那种后天养成型的人,需要藉由他人的赞赏来肯定自己存在的价值,如果我们对别人说‘不’,人家就会不赞赏我们,所以我们只好什么都答应。”

她做了几次深呼吸,心里想着:如果你现在离开,就永远不会再踏进教室了!于是她放慢速度,在心里告诉自己:想想看。想想金克拉会怎么做?我知道,他一定会再试一次。但这时艾德的右边肩膀却突然因为过度旋转而引发严重的运动伤害,使他在球场上的表现大受影响。三年来他不断地试图东山再起,甚至转战其他规模较小的棒球赛联盟;这段期间,他除了必须经历大大小小的手术和各种康复工作,还得忍受脱口秀节目主持人的尖酸讽刺,说用大卫康恩来交换艾德西恩根本就是“皇家队有史以来最错误的决定”。

能够接纳自己,才能真正喜欢别人,并相信自己能够得到成功与快乐;也惟有接纳自己,才能产生动机、设定目标、并积极地思考。相信自己“应该得到”成功、快乐,这些东西才会属于你。自我评价恶劣的人,往往只看到积极思想、设定目标在对别人产生重大的作用,却看不到它们对自己的作用。

(2)一个乐意接受他人帮助的人,而对金姆来说,这表示她必须为自己的躁郁症寻求专业的咨商协助。

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金姆告诉我们:“这就是动力的来源之一,金克拉和伯尼两人相互鼓励,因此当我在听金克拉第一集的录音带时,我也受到鼓励而继续奋斗下去,在这个过程中,我学习到如何帮助他人。”

我的父母总是教导我要抬头挺胸、勇往直前,他们两人不论在生活富裕或困顿的时候,都始终保持着这样的态度。虽然我们家很穷,但我们依然是乡下的好人家;在我哥哥上大学以前,我们家里从来没有人的学历超过高中毕业,也正是因为受到哥哥的影响,我才开始认真考虑要跟上他的脚步。然而,我母亲很清楚我不是班上最优秀的学生,她总是说:“上帝给了你其他的长处。”仿佛在暗示我接受自己不是读书的料这个事实。虽然琳达的爸爸在她出生前就离开了,但当他发现自己的女儿竟然被锁在衣柜里,便请求法院判决离婚并获得完全的监护权。爸爸带她离开的时候,琳达才两岁。

金克拉静静地聆听艾德叙述自己的故事。金克拉曾经说过,当我们面对人群时,应该把他们当作是有困难的人,因为大多数人百分之九十以上的时间都不是很顺利的。但是金克拉知道现在艾德所需要的也许过去别人一直把“垃圾”倒进你脑子里,但是你必须明白,就算过去别人给你的头脑里倒进了垃圾,也并不要紧。事实上,即使别人有意无意间给你任何不好的影响,也没有关系。你可以战胜所有这些“垃圾”,“每个人的现状恰恰是由自己的意愿造成的。”当你的意愿是倒掉你脑子里的“垃圾”时,我要向你道一声“生日快乐”,因为今天是你余生的第一天。

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(责任编辑:俞飞鸿)

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